Allgemeines Fitnesstraining.

- Verbessere deine allgemeine Fitness
- Steigere deine Ausdauer
- Kräftige deine Haupt-Muskulatur
- Erhöhe deine Belastbarkeit im Alltag
- Beuge u.a. Osteoporose, Arthrose vor

milon Kraft-Ausdauer Zirkel
wissenschaftlich erwiesene Trainingsmethode

- EINFACH, SICHER, EFFEKTIV
- 50% Zeitersparnis durch pers. Chipkarte
- bis zu 30% effektiver und einsteigergerecht

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Body Combat

- Gibt Selbstvertrauen & macht Spaß
- Verbrennt Kalorien für einen schlanken Körper

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Fitboxing

- Verbessert die Koordination & macht Spaß
- Stärkt den Körper & verbrennt Kalorien

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Shotokan Karate

Konzentration, Koordination, Motorik
Selbstbewusstsein, Körperkontrolle, Kräftigung

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